年に100万貯金できる人は太らない!? その生活習慣を大調査!!


kks9S8l_8SReTA21460110681_1460111060.png




「なぜ年に100万円貯まる人は太っていないのか?」特集での調査によると、事務や総務などバックオフィス系の仕事をしている女性の平均的な月収は20万円弱。成果報酬型の給料形態が取り入れられるようになってからは、“事務系=給料少なめ”が定着している様子。といっても、営業系とは違い、ストレスも基本的に少なく、繁忙期はあれどもルーティンで働けるから、人気は絶大。




201604040045210_320.jpg


しかし、東京で一人暮らしをしていて、収入が月20万円を切っているって、どう生活しているのでしょうか。そこで、月収18万円にも関わらず、都内で一人暮らしをしており、さらに年間100万円以上の貯金を続けているという、小林里奈さん(仮名・27歳)にお話を伺いました。

「ポイントは家賃と食費。家賃は5万2000円に抑えています。食費は外食やコンビニを控えて、なるべく自炊。職場にはお弁当を作って持って行き、夕食もほぼ毎日自炊しています。自炊のいいところは、ほかのことを考えず、集中して料理に没頭できること。頭が空っぽになるので、ストレス発散になります。さらに、自炊をしていると、健康や美容にもいい効果が。今身長151cm、体重は42kgと痩せ型体型をキープ。といっても、食材を切り詰めているのではなく、お弁当にはカットフルーツなどを入れおり、満足感を得ています。すると、お菓子代が激減しました」

毎日、お弁当と夕飯づくり……考えるだけでストレスになりますが、小林さんは、完璧に作るのではなく、程よく手抜きをしながら細く長く続けることが大切だと続けます。

syokin.jpg





「頑張りすぎると続きません。前の日に残業したら、社員食堂を利用しています。また、交際費も基本的にセーブしません。同僚や友人との関わりを大切にしているので、メリハリのある出費を心がけています」

つまり、自分に合った“貯まる生活”を見極めたことが、スリム体型の維持と、年間の貯金額につながった様子。
「あとは、エクセルで家計簿をつけたり、友達の結婚のご祝儀など急な出費が必要な冠婚葬祭費は、封筒に入れて積み立てしています。洋服や旅行代を、毎日1万円程度自宅に保管している封筒に入れていて、“貯まったらあれを買おう”とかどこかに行こうと楽しみにしているんです」

次回は、さらにお金をきっちり貯めている女性たちの生活と家計簿を大公開しています! お金が貯まり、スタイルキープにもつながる習慣や考え方を習得しちゃおう♪

とても、役にたちますね


ランキング参加してます


応援ポチ励みになります




人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
にほんブログ村


にほんブログ村 その他生活ブログ やりくり生活・やりくり術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 その他生活ブログ 明るい貧乏生活へ
にほんブログ村

スポンサーサイト

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。